Задаволены
- Адсочвайце трэніроўкі і многае іншае з лепшымі прыкладаннямі для фітнесу для вашага смарт-гадзіны
- Добрая адпраўная кропка: Google Fit
- Зомбі, бяжы!
- Сем - 7 хвілінная трэніроўка
- Страва
- Трэніроўка StrongLifts 5x5
- Спі як Android Unlock
- Ніжняя лінія
Адсочвайце трэніроўкі і многае іншае з лепшымі прыкладаннямі для фітнесу для вашага смарт-гадзіны
Калі вы валодаеце смарт-гадзіннік з аперацыйнай сістэмай Wear OS (раней Android Wear), аперацыйнай сістэмай Google, прызначанай для зносу, хутчэй за ўсё, вы будзеце шукаць некаторыя надзейныя прыкладанні. У той час як у папярэднім допісе мы разгледзелі некаторыя з лепшых загружаных карыстальнікаў OS Wear, у гэтым артыкуле толькі пасьвіліся лепшыя выбары розных катэгорый прыкладанняў. А паколькі гадзіны Wear OS аснашчаны абсталяваннем для адсочвання вашай паўсядзённай актыўнасці, прыйшоў час больш глыбока пагрузіцца ў прыкладанні, якія дапамогуць вам выкарыстоўваць ваш смарт-гадзіннік, каб заставацца ў форме і не адставаць ад дадзеных пра трэніроўку.
Добрая адпраўная кропка: Google Fit
Перш чым трапіць у спіс лепшых праграм Wear OS з акцэнтам на фітнес, варта закрануць хвіліну, каб закрануць уласны фітнес-інструмент Google, які называецца Google Fit. Гэта дадатак фактычна прадусталявана на ўсіх новых тэлефонах Android, і калі ў вас ёсць прылада Wear OS, вы можаце выбраць Google Fit як асноўны фітнес-дадатак на вашым смарт-гадзінніку. Каб зрабіць гэта, перайдзіце да прыкладання Wear OS на вашым тэлефоне і абярыце Google Fit у якасці трэкера па змаўчанні.
Дадатак Google Fit ахоплівае большасць асноў, якія можна знайсці на аўтаномных прыладах адсочвання актыўнасці - напрыклад, крокі, зробленыя за дзень, агульная колькасць актыўных хвілін, пройдзены адлегласць і спаленыя калорыі. Гэта дадатак аўтаматычна сінхранізуе дадзеныя з прыладамі Wear OS, і калі ў вас ёсць гадзіннік Wear OS, які ўключае ў сябе манітор сардэчнага рытму - напрыклад, Motorola Moto 360 Sport - прыкладанне Google Fit будзе адсочваць гэты стат. Акрамя таго, Google Fit інтэгруецца са шматлікімі іншымі фітнес-прыкладаннямі Wear OS, уключаючы некалькі згаданых у гэтым спісе ніжэй.
Без дадатковых прыкмет, вось спіс лепшых прыкладанняў для адсочвання дзейнасці, якія можна разгледзець пры загрузцы на смарт-гадзінніку Wear OS.
Зомбі, бяжы!
Першыя чатыры місіі бясплатныя, разблакуйце яшчэ кожны тыдзень.
Спецыяльныя спісы прайгравання музыкі.
Бег і гульнявая гульня забяспечваюць дадатковую матывацыю.
Тактычныя адлегласці не заўсёды дакладныя.
Звычайна закрываецца, калі вы не адключыце Аптымізацыю батарэі.
Які лепшы спосаб павялічыць частату сардэчных скарачэнняў, чым выкарыстоўваць прыкладанне, якое ставіць вас на заданне і ставіць перад вамі задачы, якія пераадольваюць зомбі? Незалежна ад таго, што вы аддалі перавагу хадзіць, бегаць ці бегаць, гэтая папулярная загрузка дапаможа вам паскорыць працу, калі ў рэжыме "Пагоня за зомбі" дзейнічае. Дадатак ўключае 200 місій, а захапляльны досвед - гэта частка аўдыякнігі, частка трэніроўкі трэніроўкі (ці, па меншай меры, матыватар). Асабліва, калі вам лёгка надакучыць, калі вы знаходзіцеся на доўгіх дыстанцыях, Zombies, Run! варта загрузіць, бо гэта, безумоўна, прымусіць вас займацца. І вам не прыйдзецца ахвяраваць праслухоўваннем любімай музыкі; прыкладанне аб'яднае вашы мелодыі з гісторыяй, так што нават калі вы не "бегаеце за сваё жыццё", калі пачынаюцца гукі зомбі, вы будзеце мець аптымальную тэмпературу.
Сем - 7 хвілінная трэніроўка
Не патрабуецца падлучэнне да Інтэрнэту.
Добрае разнастайнасць практыкаванняў.
Не хапае практыкаванняў для размінкі і вымання.
Платная версія дарагая.
Дадатак распрацаваны, каб дапамагчы занятым карыстальнікам Wear OS ўпісацца ў хуткія і лёгкія трэніроўкі. Як вы маглі здагадацца з назвы, планы трэніровак даўжынёй сем хвілін, і яны не патрабуюць ніякага спецыяльнага фітнес-абсталявання; вы проста выкарыстоўваеце ўласнае цела для супраціву, разам са крэслам і сцяной для выбару практыкаванняў. Прыкладанне Сем выкарыстоўвае некаторыя стратэгіі гейміфікацыі, каб трымаць вас матываванымі; вы пачынаеце з трох "жыццяў", і кожны дзень будзеце губляць адно, калі прапускаеце трэніроўку. Вы таксама можаце разблакаваць дасягненні, пераходзячы да больш складаных трэніровак. Вы нават можаце праслухаць музыку з вашага любімага прыкладання, каб падтрымаць энергію падчас працы, і прыкладанне не патрабуе падлучэння да Інтэрнэту, так што вы можаце рухацца ў любым месцы.
Страва
Падзяліцеся прагрэсам, картамі маршрутаў і фатаграфіямі з актыўнай супольнасцю.
Працуе з шырокім спектрам заняткаў спортам.
Як правіла, у рэжыме аптымізацыі батарэі адключаецца без рэгулявання.
Па змаўчанні праходзіць час, а не час перамяшчэння.
Лічачы канчатковым дадаткам для веласіпедыстаў, Strava for Wear OS дазваляе запускаць, спыняць, прыпыняць і аднаўляць прасочванне пракаткі непасрэдна са свайго смарт-гадзіны, і вы нават можаце выкарыстоўваць галасавыя каманды, каб пачаць прабег ці велапрабег з дапамогай носнага. Дадатак пакажа вам статыстыку, уключаючы сярэднюю хуткасць, час, адлегласць, разбег расколу, частату сардэчных скарачэнняў і сегменты ў рэжыме рэальнага часу.
Трэніроўка StrongLifts 5x5
Прастата ў выкарыстанні з невялікім досведам.
Працуе для людзей усіх узроўняў фітнесу.
Усё, чым асноўныя функцыі, патрабуе платнай падпіскі.
Зрэдку глінт.
Сілавыя трэніроўкі з'яўляюцца часткай любога добра прадуманага плана трэніровак, таму было б безадказнай рабіць зводку лепшых праграм Wear OS, не ўключаючы ніводнага, накіраванага на цяжкую атлетыку. Дадатак StrongLifts дапаможа вам правесці трэніроўкі на трываласць і нарошчванне цягліц, і вы можаце адсочваць сваю актыўнасць непасрэдна з гадзінніка Wear OS.Дадатак вядзе вас па прысяданнях, націсках, станавых цягах і шмат іншага, з мэтай прымусіць вас прайсці тры 45-хвілінныя трэніроўкі ў тыдзень. Вы можаце ўсталяваць вашы перавагі ў дадатку і таксама адсочваць свой прагрэс.
Спі як Android Unlock
Запісы храпу і сну-размовы.
Статыстыка дае ўяўленне пра ўзровень дзённай энергіі.
Бясплатная версія абмежаваная двухтыднёвым выпрабаваннем.
Спатрэбіцца час, каб даведацца і вывучыць усе асаблівасці.
Чаму вы ўключаеце прыкладанне адсочвання сну? Што ж, паўнавартасны адпачынак мае важнае значэнне для здароўя, а забеспячэнне атрымання належнага сну дапаможа вам ісці ў нагу з мэтамі вашай дзейнасці. Нягледзячы на наяўнасць бясплатнай версіі гэтага прыкладання, вы атрымаеце толькі двухтыднёвае выпрабаванне сачэння за цыклам сну з дапамогай датчыкаў вашага носнага. Тым не менш, гэта можа быць добрым месцам для запуску, бо вы можаце паспрабаваць прыкладанне бясплатна і даведацца, ці з'яўляецца функцыя адсочвання сну дастаткова карыснай, каб гарантаваць аплату прэміум-версіі. Адсочванне цыкла сну сапраўды звязана з іншай галоўнай асаблівасцю прыкладання: разумнай сігналізацыяй. Гэта абудзіць вас далікатнымі гукамі ў аптымальны момант у залежнасці ад таго, дзе вы знаходзіцеся ў сваім цыкле, з ідэяй пачаць свой дзень на правай назе.
Ніжняя лінія
Як бачыце, у праграме Wear OS існуе мноства прыстасаванняў, якія дапамогуць вам папрацаваць і адсочваць ваш фітнес. Некаторыя могуць нават сцвярджаць, што няма неабходнасці набываць аўтаномны трэкер актыўнасці, калі ваш смарт-гадзіннік можа сабраць так шмат статыстыкі трэніровак, хоць, вядома, сур'ёзныя спартсмены і тыя, хто аддае перавагу іншыя віды спорту, такія як плаванне ці гольф, усё роўна захочуць шукаць спецыялізаваныя спартыўныя знос.
